天气越来越清凉，寒潮行径赓续，山东省第二东说念主民病院泌尿外科主治医师于广洋领导宇宙，矜重添衣御寒防冻伤的同期，还要警惕肾结石的发生。
天寒地冻的冬天，为何肾结石风险陡增？
“寒潮天气容易导致东说念主体弃旧容新减缓，血液轮回不畅，进而影响肾脏的平常功能。此外，清凉的环境可能使东说念主们更倾向于摄入高热量、高脂肪的食品，这些食品可能加多尿液中的钙、尿酸等因素，从而加多肾结石的风险。”于广洋大夫说说念。
1.天气清凉，畅通变少
室外气温低，不思外出，败落畅通，不利于体魄对钙的领受，令尿液中的钙盐增多，易产生肾结石或尿路结石。
2.喝水变少，尿量减少
气温低在一定进度上会导致饮水量减少，随之而来的是尿液变少且被过度浓缩。当尿中盐类浓度增高，千里淀增多，雷同容易形成肾结石或尿路结石。
张开剩余74%3.过多食用高嘌呤食品
冬季吃暖锅成为许多东说念主御寒的形状之一，动物内脏、海鲜等含有较高嘌呤的食品，粗糙是热点的暖锅食材。当嘌呤食品参加体内后，经由弃旧容新后的居品是尿酸，它可能促使尿中草酸盐千里淀。如若过多摄入含嘌呤丰富的食品，会促使草酸盐在肾脏中千里积而形成肾结石。
除了激励剧烈疾苦，肾结石对东说念主体还有这些危害
肾结石会像塞子一样堵住患者的输尿管，一朝输尿管被堵住，肾盂包括输尿管就会使劲减弱，把肾脏不休产生的尿液排出去，这种减弱会导致疾苦，就像腿抽筋时的疾苦一样，是由肌肉痉挛导致的。
于广洋大夫领导，当出现剧烈腰痛，尿频、尿急、尿痛，血尿，恶心吐逆等症状时，要警惕肾结石的发生，提议实时就医。除了激励剧痛，肾结石对东说念主体的危害也终止小觑。
1.感染
肾结石移位到输尿管时，可能引起遏止，导致尿液淹留，为细菌孳生提供了“温床”，普及了尿路感染的风险。严重时，还可能发展成肾盂肾炎、肾积脓，以致脓毒血症。
2.肾功能损害或丧失
结石酿成的尿路遏止可引起肾积水，遥远积水会加多肾脏内压，导致肾执行受损、肾小球滤过率下落，严重时可酿成肾功能部分或透澈丧失。
3.尿路遏止
结石堵塞尿路，导致尿流受阻，进一步加重感染和肾积水的风险。
4.局部损害与遥远并发症
遥远存在的结石可能对肾盏、肾盂等结构酿成压迫和损害，引起局部炎症、溃疡，遥远的慢性刺激还可能促进息肉形成，少数情况下以致可诱发肿瘤。
5.急性并发症
如双侧输尿管结石或一身肾输尿管结石引起尿路透澈遏止，可能导致急性肾败落，需要发愤处置。
冬季怎么防备肾结石？记准6个保健小妙招
肾结石早期时时莫得彰着症状，尤其是一些小结石，可能遥远存在而不被察觉，当结石迁移，刺激肾脏或堵塞尿路时，会出现上述症状。于广洋大夫指出，防备肾结石的发生，要从养成精采的生计风俗作念起。
1.保合手水分摄入：冬季，由于室表里温差大，东说念主们容易感到口渴，因此要加多水分摄入，保合手尿液的稀释景况，减少结石的形成；
2.改造饮食结构：幸免过多摄入高脂肪、高卵白、高盐的食品，加多蔬菜、生果的摄入，有助于均衡体内代谢，防备结石的形成；
3.适量畅通：尽管天气清凉，但适量的室内畅通仍有助于促进弃旧容新和血液轮回，裁汰肾结石的风险；
4.按时体检：如感到不适，要进行尿旧例、肾功能等查验，以便实时发现并处置肾结石隐患；
5.矜重御寒：幸免长技能表露在清凉环境中，在外出时衣着填塞的御冬衣物，减少体魄受到清凉刺激的契机，有助于保护肾脏功能；
6.幸免长技能憋尿：因天气清凉，户外行径的东说念主们会减少排尿频率，但长技能憋尿可能导致尿液浓缩，加多结石的风险，因而要幸免这种手脚。
终末，于广洋大夫领导宇宙，情绪压力亦然导致肾结石发生风险加多的紧要因素之一，提议宇宙保合手积极的心态和称心的激情。早期发现、早期会诊、早期处置是防治肾结石的要害。
发布于：山东省